좋은 습관 만들기

작은 습관이 모여서 큰 자산이 된다.

1. 물 하루 2L 한병 의무적으로 마시기

2. 바닥 걸레질 주 1회 하기 (매주 일요일)

3. 화장실 청소 월 1회 하기 (매월 25일)

4. 하루에 운동 적어도 1시간씩 하기

5. 자기전에 독서 1시간씩 하기

6. 영양제 꼭 챙겨먹기

7. 아몬드 하루에 10알씩 섭취

8. 과일 적어도 주 2회 섭취

9. 흑초 하루에 한잔씩

10. 책상은 항상 깨끗히 하기

11. 하루 한번 일기 쓰기

12. 가계부 쓰기

13. 12시 이전에 침대로.

14. 이메일 확인하기