2012-08-31

아침 겸 점심 - 부대찌개라면, 치즈한장, 현미밥 한공기

저녁 - 파리빵 6개

간식 - 빵빠레

운동후 보충 - 아몬드 다섯개, 흑초


전완근 단련 30분

요가 20분


하루반성:
내일부터 달리기 시작이다.

근데 새로 산 런닝화가 발에 맞지 않군.

개구쟁이 발이라서 그렇다.