다이어트15일째

아침 - 칼로리바란스 반쪽, 우유 200ml

점심 - 햄버거 두개

저녁 - 콩국수

운동후보충 - 칼로리바란스 반쪽, 우유 200ml


160+120+750+520+160+120 = 1830kcal


빨리걷기 1시간


하루반성:
무심코 먹었는데 이렇게 많이 먹었을줄은...