다이어트 2일째

아침 - 알통28호 + 칸타타커피

점심 - 순두부찌개

저녁 - 알통28호 + 고소미과자 + 우유 200ml

290+290+130+600+220+125 = 1655kcal

저녁 웨이트 팔굽혀펴기,스쿼트,윗몸일으키기 100개씩.

하루반성:

오늘 일정이 너무 빠듯하다 보니 운동이 부족했다.

같이 먹는 식사인 점심때는 메뉴를 잘골라서 선방했지만 저녁에 마눌이 권하는 고소미를 거부할 수 없었다 ㅠㅠ